Fleurs de Bach & Développement Personnel : simplebooklet.com

Nous sommes les seuls maîtres de notre état émotionnel. Dans un mondequ'il nous appartient plus que jamais de réinventer, plus proche de notrenature véritable et en plus grande symbiose avec notre écosystème, laphilosophie du docteur Bach n'a jamais été autant actuelle et sourced'inspiration.Le parcours personnel et professionnel d'Anne-Claire, son désir de proposerau public un accompagnement holistique vers plus d'équilibre intérieur et demieux-être dans nos vies quotidiennes, l'ont guidée vers les remèdes florauxdu docteur Edward Bach.Anne-Claire nous offre ici une série d'articles sur des thématiques connuesmais revisitées, de façon inédite, sous l'angle des remèdes floraux. Enpartageant ses réflexions, Anne-Claire nous offre ainsi son regard,bienveillant, sur le chemin parfois agité de nos émotions.Les fleurs de Bach, qui relèvent des remèdes psycho-émotionnels, sont nosalliées. Elles constituent le guide et le socle d'une proposition naturelle,optimiste et joyeuse pour devenir le meilleur de nous-mêmes, pour nous aiderà passer de l'ombre à la lumière, pour nous permettre de dépasser lesentiment de malédiction, de tendre vers une quiétude profonde et de vivrepleinement nos vies, allégés de nos peurs et de nos limitations.Je vous souhaite un excellent cheminement personnel avec Anne-Claire et lesFleurs de Bach.Emmanuelle HéliasFondatrice du Centre de Formation en Fleurs de Bach (CFFB)Formatrice et conseillère en Fleurs de BachAvant-propos4

Page 6

Page 7

Au sein de nos sociétés modernes, nous sommes de plus en plus souvent dans le « faire » : fairedavantage, faire mieux, faire plus vite… À toujours « faire », nous finissons par oublier « d’être ». Orêtre présents à nous-mêmes est indispensable si nous voulons être heureux et nous épanouir.Pratiquer la pleine conscience nous permet justement d’être, ici et maintenant, et de goûter l’instantprésent. Pratiquer la pleine conscience, c’est prendre soin de soi sur tous les plans, psychique,émotionnel, mais aussi physique, puisque tout est lié.Nous pouvons pratiquer la pleine conscience en nous asseyant en position du lotus sur un coussin eten étant attentif à notre respiration, mais aussi en allant nous promener en forêt, et même en nousacquittant de nos tâches ménagères !Selon notre personnalité, plusieurs fleurs de Bach peuvent nous être très utiles dans cette pratique dela pleine conscience, puisqu’elles ont toutes la capacité de nous faire passer d’états émotionnelsnégatifs à des états équilibrés dans lesquels il nous est alors permis de goûter la joie de vivre.Être ici et maintenantPour atteindre la pleine conscience, il convient d’être dans l’instant présent. Or, combien de fois dansune journée sommes-nous vraiment ancrés dans cet instant présent?Nous pouvons en effet être dans le passé, en mode « c’était mieux avant », et regretter notre jeunesse,notre ancien lieu de vie, notre précédent travail… La fleur Honeysuckle permet de laisser nos regretsderrière nous et de vivre pleinement notre présent.Si nous avons du mal à nous ancrer, nous pouvons aussi passer notre temps la tête dans les étoiles, àimaginer ce que nous pourrions faire dans le futur… à tel point que nous ne comptons plus le nombrede fois où nous sommes entrés un peu trop violemment en contact avec un poteau ou une porte vitrée !Clematis nous aide alors à nous reconnecter à la réalité et à concrétiser nos rêves ici et maintenant.Fleurs de Bach et pleine conscience6

Page 8

Calmer le mentalPratiquer la pleine conscience demande de laisser passer nos pensées sans nous y accrocher de façonà ne pas nous laisser entraîner dans un « remue méninges » sans fin. White Chestnut est la fleur touteindiquée si nous avons tendance à être sans cesse envahis par des pensées qui tournent en boucledans notre tête. Elle nous permet de retrouver le calme et la sérénité propices à la méditation de pleineconscience.Si nous sommes Chestnut bud en état négatif, nous avons du mal à nous concentrer et à fixer notreattention. Nos pensées défilent très vite et nous nous avons facilement tendance à nous disperser. Laprise de Chestnut bud nous aide à être plus concentrés et attentifs.Lâcher prisePour être en pleine conscience, il convient de lâcher nos tensions internes et de nous détendre. Parmiles fleurs de Bach, certaines personnalités ont plus de difficultés que d’autres à se relaxer. C’est le casd’Impatiens, qui, comme son nom l’indique, est toujours pressé et se retrouve régulièrement dans unétat de tension nerveuse extrême. Ainsi, Impatiens voudrait avoir fini de méditer avant d’avoircommencé ! En état équilibré, Impatiens sait être patient et tolérant vis à vis des autres et aussi enverslui-même.Vervain, du fait de son côté exalté et hyperactif, est également sujet aux tensions et a du mal à serelaxer. La prise de Vervain l’aidera à se détendre et à se centrer plus facilement.Cherry Plum est une sorte de « cocotte-minute », toujours sous pression, terrifié à l’idée de perdre lecontrôle et de craquer. Difficile dans cet état de lâcher prise et d’être présent à soi-même !Oak de son côté, ne s’autorise pas à prendre du temps pour lui tant qu’il n’a pas fini tout ce qui lui resteà faire. Quant à Elm, il a du mal à lâcher prise du fait de sa tendance à se retrouver submergé par sesresponsabilités.Rock Water, enfin, s’adonne à la pratique de la pleine conscience de manière trop stricte et trop rigide.C’est, par exemple, la personne qui va s’imposer de se lever tous les jours à 5 heures du matin pours’adonner à la méditation. Ce manque de flexibilité interne l’empêche de retirer tous les bienfaits de sapratique spirituelle.7

Page 9

Page 10

Page 11

On a déjà beaucoup écrit à propos de l’amour me direz-vous, etdepuis des siècles, ce sentiment a inspiré bon nombre de poètes etd’écrivains. Oui mais au fait, qu’est-ce que l’amour ? Pour moi,l’amour est avant tout une énergie, qui, lorsqu’elle vibre en nous,nous fait nous élever au-delà de nos petites personnes et devenirmeilleurs.L’amour se manifeste d’une multitude de façons dans nos viesterrestres. Il y a bien sûr le sentiment amoureux entre deux êtres,terme qui à lui seul recouvre aussi bien l’amour platonique quel’amour passionnel ou encore l’amour fusionnel. Il y a aussi l’amourd’une mère pour son enfant, et celui d’un être humain pour sonanimal de compagnie. Ou encore l’amour entre frères et soeurs.L’amitié est également une forme d’amour entre deux êtres,rappelons-nous Montaigne et La Boétie : « Parce que c’était lui,parce que c’était moi. »Edward Bach comparait la vie à une journée d’école. Pour lui, nousnous incarnons pour venir apprendre une ou deux leçons, et celle quiconcerne l’amour, au sens de l’amour inconditionnel, est la plusélevée et la plus difficile de toutes. Car bien souvent, en toute bonnefoi, nous sommes persuadés d’aimer sincèrement notre partenaire,nos parents, nos enfants, nos frères et soeurs, nos amis, humains etanimaux. Mais malheureusement, ce que nous exprimons est biensouvent un amour ayant perdu de sa pureté et de sa beauté, carnotre ego, notre petite personne, vient ternir cette belle énergie enimposant des conditions.Heureusement, les fleurs de Bach sont là pour nous aider à éliminerprogressivement les couches de l’ego, les croyances erronées quinous empêchent non seulement de capter pleinement l’énergie del’Amour pour évoluer vers de meilleurs nous-mêmes, mais qui sontaussi à l’origine de la plupart de nos souffrances.10

Page 12

Holly, dans son état émotionnel positivé, est surnommée la fleur de l’amour universel. Que de relationsamoureuses sont gâchées par un état Holly négatif ! En effet, c’est alors la porte ouverte à la jalousie, lasuspicion et la méfiance.Chicory, en état négatif, a sûrement beaucoup manqué d’amour. Cette personne est convaincue dedonner à ses proches de l’amour de manière totalement désintéressée. Sauf qu’elle les étouffe ens’immisçant sans cesse dans leurs vies et en voulant tout contrôler. Elle souffre de dépendanceaffective, car elle est en permanence dans l’attente d’une contre-partie à tout ce qu’elle fait pour autrui,et tout particulièrement à l’amour qu’elle donne aux autres. La prise de Chicory lui permet d’apprendre àdonner de façon désintéressée sans rien attendre en retour et de prendre confiance dans lessentiments des autres à son égard. C’est une fleur très importante sur le chemin de l’amourinconditionnel.Heather, en déséquilibre, du fait de son sentiment de solitude, est, comme Chicory, en état dedépendance affective. C’est par exemple l’état de celui ou de celle qui se sent délaissé(e) et déprimechaque fois que son/sa partenaire n’est pas à ses côtés. C’est aussi le cas de l’enfant qui se sentabandonné quand sa mère part travailler. Ou encore celui du chien qui hurle à la mort et fait desdestructions chaque fois qu’il est séparé de son humain(e).Red Chestnut, en état négatif, vit dans la peur qu’il arrive quelque chose à ceux qui lui sont chers. Or, lavibration énergétique de la peur est à l’opposé de celle de l’amour. Dans cet état vibratoire, il est doncimpossible à une personne Red Chestnut d’accéder à ce sentiment d’amour inconditionnel. C’est parexemple la maman qui s’angoisse pour son enfant, ou encore l’humain qui a peur pour son compagnonà quatre pattes, tous deux s’imaginant sans cesse le pire concernant l’être qu’ils aiment. La prise decette fleur leur permettra de lâcher prise et de faire confiance à celles et ceux qui sont dans leur coeurpour mener leur existence au mieux en étant autonomes sur leur chemin de vie.Je pourrais encore parler de Crab Apple, qui en déséquilibre ne s’aime pas lui-même, de Beech qui parorgueil se considère comme parfait et va avoir du mal à accepter l’autre tel qu’il est, de Vine qui estdans la domination, de Centaury qui a du mal à s’affirmer… Rappelons-nous que les fleurs de Bach sont là pour nous accompagner dans l’apprentissage de nosleçons de vie, mais qu’il nous revient d’effectuer un travail intérieur si nous souhaitons réellementévoluer vers une meilleure version de nous-mêmes. Et surtout, gardons à l’esprit que toute rencontre,toute relation, n’est jamais un hasard et survient pour nous aider dans ce travail. Enfin, n’oublionsjamais que nous avons toujours le choix : refuser de nous remettre en question, rester prisonniers denotre mental et de notre ego, ou, petit à petit, descendre notre conscience dans le coeur et l’y installerdurablement, nous rapprochant ainsi de la plus belle et de la plus vibrante des énergies, celle del’amour inconditionnel.11

Page 13

Nous avons vu comment les fleurs de Bach pouvaient nous aider à nous ancrer, pour être ici etmaintenant, et à calmer notre mental agité par d’incessantes pensées lors de la pratique de la pleineconscience. Vous voici maintenant installé sur votre coussin de méditation, le dos bien droit, les épaulesrelâchées, et vous fixez votre attention sur votre respiration. Inspir, expir… Inspir, expir… Voilà, c’estparfait ! Oui, bon, mais voilà, nous sommes des êtres humains, et pour beaucoup d’entre nous pratiquerla pleine conscience n’est pas si simple. En effet, selon ce que nous avons vécu dans notre enfance, lapersonnalité de nos parents, l’éducation que nous avons reçue, le milieu socio-culturel dans lequel nousvivons, nous nous sommes forgé un système de croyances, bien souvent limitantes. Selon le type decroyances que nous entretenons, nous allons avoir tendance à éprouver des émotions et dessentiments qui vont être à l’origine de pensées récurrentes que nous allons avoir du mal à laisserpasser sans nous y accrocher pendant nos séances de méditation.Voyons un peu quelques exemples de sentiments négatifs à l’origine de pensées répétitives et quellesfleurs de Bach peuvent nous aider à les transmuter pour goûter le bonheur d’être… « soi m’aime » ! 12Suspicion, jalousieVotre séance de méditation est brusquementperturbée par la pensée que votre maridevrait être revenu du travail depuis déjà unbon moment. D’ailleurs ces derniers tempsvous avez l’impression qu’il rentre de plus enplus tard. Et s’il avait une maitresse ? Et sien rentrant il vous annonçait qu’il partaitvivre avec elle ? Et s’il ne rentrait pas ? Vousvoyez comment une pensée en entraine uneautre et combien il est facile de se laisseremporter et torturer par notre mental ? Dansle cas présent, la fleur Holly sera une alliéeprécieuse pour retrouver un sentiment depaix intérieure et faire confiance à ceux quevous aimez.

Page 14

RancoeurVous repensez tout à coup à Paul, votre collègue de travail qui vient d’avoir une promotion et que votrepatron a chaleureusement félicité la semaine dernière en présence de toute l’équipe. Pourtant, c’estplutôt vous qui auriez dû bénéficier de cet avancement. Mais hélas, personne ne voit toutes les qualitésque vous avez, personne ne réalise tout ce que vous faites pour le développement de votre entreprise.C’est vraiment trop injuste ! La fleur Willow pourra ici vous aider à mettre plus de positif dans votrevie… et dans vos pensées !Susceptibilité, reproches à autruiSubitement, vous pensez à votre fils Lucas. Déjà dix jours qu’il n’est pas venu vous voir ! Bon d’accord,quand il vous a appelée avant hier il vous a dit qu’il était débordé en ce moment. Mais quand même, ilpourrait faire un effort ! Il trouve bien le temps d’aller au parc avec ses enfants deux fois par semaine.Non, vraiment, vous êtes la dernière roue du carrosse… Quelle ingratitude à votre égard tout de même,avec tous les sacrifices que vous avez faits pour lui, vous mériteriez un peu plus de considération ! Lafleur Chicory vous permettra d’être plus tolérante et plus compréhensive envers vos proches.PessimismePff ! Cela fait maintenant deux semaines que vous avez commencé vos séances de méditationsquotidiennes et vous n’arrivez toujours pas à rester concentré sur votre souffle sans être régulièrementperturbé par des pensées indésirables… Vous feriez peut-être mieux de laisser tomber, c’est clair quevous ne maitriserez jamais l’art de la pleine conscience. La fleur Gentian va vous redonner confiance etvous permettre de persévérer !Ennui, sentiment de videCela ne fait pas encore une minute que vous êtes installé sur votre coussin, et déjà vous trouvez letemps long… Ce silence est décidément insupportable ! Alors vous vous levez et partez téléphoner àvotre amie Sylvie pour lui parler de vous, de vos problèmes, de vos angoisses, de vos états d’âme,non-stop pendant deux heures, sans la laisser s’exprimer ne serait-ce qu’un tout petit peu au milieu devotre flot de paroles. La fleur Heather pourrait vous être utile pour faire preuve d’un peu plusd’altruisme!13

Page 15

Page 16

Page 17

J’ai récemment relu pour la troisième fois le best-seller « Les quatre accords toltèques » de Don MiguelRuiz, chaman mexicain. Il présente dans ce livre quatre préceptes de vie, qui, si nous les appliquions auquotidien et en toutes circonstances, nous permettraient d’être beaucoup plus heureux et épanouis tout aulong de notre existence. Et je pense sincèrement que ces règles de vie sont tellement pertinentes etprécieuses qu’elles devraient être enseignées dès l’école primaire, puis revues au collège, et de nouveauétudiées au lycée ! Au cours de la relecture de ce livre, il m’est venu à l’esprit que certaines fleurs de Bach pourraient nousêtre très utiles pour mettre plus facilement en pratique ces quatre accords. En effet, la vision d’EdwardBach rejoint celle de Don Miguel Ruiz : « C’est en vérité une grande chose que d’harmoniser notreconduite en cette vie avec les désirs de notre Âme et de nous maintenir dans un état de paix tel que lesépreuves et agitations du monde ne puissent nous ébranler ». Ainsi, chacune des fleurs de Bach permetde transmuter un état émotionnel négatif en positif pour plus de sérénité et de joie dans nos vies. Je neprétends aucunement être exhaustive et chacun trouvera certainement d’autres fleurs en résonance avecces quatre préceptes.Appliquer les quatre accords Toltèques avec l’aide desFleurs de Bach12Voici les quatre accords :Premier accord : Que votre parole soit impeccableDeuxième accord : Quoi qu’il arrive, n’en faites pas une affaire personnelleTroisième accord : Ne faites pas de suppositionsQuatrième accord : Faites toujours de votre mieux16

Page 18

Voici ce qu’écrit Don Miguel Ruiz à propos de ce premier accord : « Pourquoi faire attention à votreparole? Votre parole est votre pouvoir créateur. […] C’est par elle que vous manifestez les choses. Quelleque soit votre façon de parler, votre intention se manifeste par la parole. Ce dont vous rêvez, ce que voussentez et ce que vous êtes vraiment, tout cela se manifeste par la parole. »Ainsi nous manifestons qui nous sommes vraiment par nos paroles. Plus encore, nos paroles sonténergie, nos paroles sont vibrations. Sans oublier nos pensées ! Pour celles et ceux qui n’en auraient pasconnaissance, je vous conseille d’aller découvrir les travaux de Masaru Emoto. Ce chercheur japonais amis en évidence, à travers la photographie de cristaux d’eau, l’impact qu’ont sur celle-ci des mots pleinsd’amour ou remplis de haine. Allez voir ses travaux, prenez conscience qu’un humain adulte est enmoyenne composé de 70% d’eau et alors je pense que vous prendrez la pleine mesure de ce premieraccord toltèque !Sous le coup de la colère, nous pouvons parfois nous laisser aller à des paroles blessantes que nousregrettons après-coup. Ceci est très évocateur d’une personne en état négatif de la fleur Cherry Plum, qui,telle une cocotte-minute, va se retenir jusqu’au moment où elle va exploser et se laisser aller à des proposagressifs, outrageux et insultants vis à vis de son interlocuteur. Dans ce contexte, on associera alors àCherry Plum la fleur Holly, qui en état négatif est associée à la colère, à la haine et à l’agressivité. Holly vaavoir tendance à tenir des propos blessants, humiliants, médisants. Cherry Plum va nous permettre deconserver la maitrise de nous-même et de garder notre sang-froid. Holly va nous ouvrir à l’amour de notreprochain, et de ce fait nous le comprendrons mieux et le respecterons davantage.Dans le cadre de la parole impeccable, on peut également penser à la fleur Heather, qui, en état négatif,va accaparer son auditoire et faire preuve d’un bavardage incessant. Plus préoccupée d’elle-même quede son prochain, elle va ramener toute la conversation à elle et parler longuement de ses angoisses, deses ennuis de santé, de ses problèmes de voisinage, etc., au point de faire fuir ses interlocuteurs qui vontfinir par se sentir épuisés par toutes ces paroles ininterrompues. Heather va nous aider à être davantage àl’écoute de l’autre, et à trouver un meilleur équilibre dans le temps de parole de chacun.Beech en état négatif va de son côté avoir tendance à juger et critiquer, persuadée qu’elle sait tout mieuxque les autres. Beech nous permettra d’être plus tolérant et plus compréhensif vis à vis de notre prochain,et d’intégrer le fait qu’ici-bas chacun fait de son mieux (voir quatrième accord).1er accord : Que votre parole soit impeccable1217

Page 19

Il peut aussi nous arriver d’avoir du mal à nous affirmer et à dire « Non » quand cela est nécessaire. Notreparole n’est dans ce cas pas impeccable pour nous même puisque nous n’exprimons pas nos besoins.Centaury pourra alors nous aider à prendre de l’assurance et à exposer notre point de vue sans redouterl’opinion d’autrui.Une personne en état Agrimony négatif va quant à elle être incapable d’exprimer les soucis et lesangoisses qui la rongent au fond d’elle-même et va déclarer que tout va bien pour elle, ce qui n’est pas lavérité. Agrimony nous sera utile pour être sincère avec nous-même et nous aidera à regarder nosproblèmes en face au lieu de faire l’autruche, de façon à progresser sur notre chemin de vie.Cherry plum

Page 20

Lorsqu’une autre personne émet un jugement, une critique à notre égard, nous sommes facilementblessés, nous nous sentons incompris, vexés, voire rejetés. Or dans ce cas, comme l’écrit Don MiguelRuiz, nous faisons une affaire personnelle de ce qui nous est dit parce que nous y donnons notre accord.Il explique que si nous réagissons ainsi c’est parce qu’au fond, nous nous accordons beaucoup tropd’importance : « S’accorder de l’importance, se prendre au sérieux, ou faire de tout une affairepersonnelle, voilà la plus grande manifestation d’égoïsme, puisque nous partons du principe que tout cequi nous arrive nous concerne. » Nous devons comprendre que chacun vit dans une réalité qui lui estpropre, en fonction de la famille dans laquelle il a grandi, de son éducation, de ce qu’il a vécu et ainsi descroyances qu’il s’est forgé, et chacun d’entre nous est unique. Nous ne devons alors pas nous laisseraffecter par les propos d’autrui à notre égard, car « ce que les gens disent, ce qu’ils font et les opinionsqu’ils émettent dépendent seulement des accords qu’ils ont conclu dans leur propre esprit ».La première fleur qui me vient en tête par rapport à ce deuxième précepte est Chicory. Les personnes enétat Chicory négatif ont un tel besoin d’amour et de reconnaissance qu’elles se montrent possessives etautoritaires envers leur entourage. Elles ont toujours l’impression qu’elles donnent tout et ne reçoiventjamais rien en retour. Elles se vexent facilement et reprochent souvent aux autres de ne pas avoir assezde considération pour elles. Ainsi, une mère de famille Chicory va se sentir blessée quand sa fille vadécliner son invitation à déjeuner car elle va avoir le sentiment que sa fille ne l’aime plus et qu’elle necompte plus pour elle. Alors que par exemple ce jour-là sa fille a juste accepté une invitation chez desamis qu’elle n’a pas vus depuis longtemps. Chicory va nous permettre de cesser de douter de l’amour quenos proches éprouvent pour nous, cette fleur va nous aider à les aimer tels qu’ils sont, en arrêtant denous poser en victime chaque fois que nous avons le sentiment de ne plus être au centre de toutes lesattentions.Nous avons parfois tendance à être facilement affectés par les critiques incessantes d’une personne enétat de Beech négatif. Nous avons vu précédemment que Beech a la critique facile car il se croit supérieuraux autres et qu’il est persuadé d’avoir toujours raison. Beech aidera la personne en état négatif à êtreplus tolérante envers notre son prochain, elle sera alors moins dans le jugement et elle pourra plusfacilement percevoir le potentiel positif des personnes autour d’elle.2ème accord : Quoi qu’il arrive, n’en faites pasune affaire personnelle1219

Page 21

Comme Chicory, une personne en état Holly négatif se vexe facilement et supporte mal la critique. Eneffet Holly est susceptible, méfiant, jaloux, envieux. Autant cette personne va proférer des parolesblessantes, autant elle ne va pas accepter la moindre réflexion à son égard et va avoir tendance à ruminerdes idées de vengeance envers la personne qui, d’après elle, l’a gravement offensée. Holly, comme nousl’avons vu à propos du premier accord, nous ouvre à l’amour d’autrui, nous comprenons mieux lapersonne en face de nous et recevons donc ses propos avec plus de discernement.Willow quant à elle se sent en permanence victime du destin. Rien de ce qui lui arrive n’est de saresponsabilité, c’est toujours la faute des autres ou du mauvais sort qui s’acharne sur elle. A l’image deCalimero, Willow passe son temps à se lamenter en répétant : « C’est vraiment trop injuste ! ». Willowpermet de se responsabiliser et d’aller de l’avant pour pouvoir s’épanouir et percevoir la beauté du monde.Chicory 20

Page 22

Notre mental génère chaque jour des milliers et des milliers de pensées. Parmi toutes ces pensées, lessuppositions tiennent une grande place. En effet, notre mental a horreur du vide, et faire des suppositionsl’occupe. D’après Don Miguel Ruiz, « nous avons tendance à faire des suppositions à propos de tout. Leproblème est que nous croyons ensuite qu’elles sont la vérité. Nous faisons des suppositions sur ce queles autres font ou pensent, forts de quoi nous en faisons une affaire personnelle, puis nous leur envoulons et nous leur communiquons du poison émotionnel par nos propos. » Ainsi, une personne en état Red Chestnut négatif passe son temps à s’inquiéter pour les autres, enparticulier pour ses proches. Elle imagine facilement le pire et s’invente en permanence des scenariicatastrophes. C’est le cas de la maman qui lorsque son enfant a du retard en rentrant de l’école pensetout de suite qu’il a eu un accident ou qu’il s’est fait enlever par un dangereux psychopathe. C’est le casde la personne qui a du mal à laisser son chat sortir dehors car elle a peur qu’il se fasse renverser par unevoiture ou qu’il parte s’installer dans un nouveau foyer et qu’elle ne le revoit plus jamais. Red Chestnut vanous aider à prendre confiance dans les ressources de nos proches pour mener leur propre vie, nouspermettant alors d’atteindre un état d’esprit plus apaisé.La fleur White Chestnut est indiquée pour les personnes qui ont beaucoup de mal à faire taire leur mental,au point qu’elles peinent souvent à trouver le sommeil quand elles vont se coucher. Leurs penséestournent en rond dans leur tête de manière obsédante. De ce fait ce sont des personnes qui elles aussifont beaucoup (trop) de suppositions. Elles vont par exemple au moment de s’endormir revivre leurjournée en pensées, se demander pour telle chose qu’elles ont faite ou dite ce que les autres en aurontpensé, et de se fait se torturer l’esprit inutilement par ces suppositions. White Chestnut leur apportera lecalme et la sérénité intérieures, leur permettant d’interrompre le flux incessant de suppositions de leurmental.Comme nous l’avons vu plus haut, Holly en état négatif est jaloux et suspicieux. Cette fleur sera utile à lapersonne qui, au moindre retard de son conjoint, va imaginer qu’il (elle) est avec sa maîtresse (sonamant). Elle aidera aussi celui qui va se persuader que deux personnes étaient en train de dire du mal delui quand il arrive près d’elles et que d’un coup elles se taisent… Étant davantage dans l’amour de l’autregrâce à la prise d’Holly, nous serons évidemment aussi dans la confiance.3ème accord : Ne faites pas de suppositions1221

Page 23

Nous pouvons étendre ces suppositions que nous faisons constamment à celles que nous entretenons visà vis de nous-même. En effet, nous avons souvent une image complètement faussée de qui noussommes réellement. Quelques exemples pour illustrer cela : vous supposez que vous êtes nul, que vousêtes incapable d’accomplir quoi que ce soit de bien dans votre vie, et d’ailleurs vous n’entreprenez rien carvous êtes persuadé à l’avance que vous allez échouer. Larch vous permettra de prendre confiance en voscapacités. Nous supposons que nous sommes trop gros, trop petit, nous nous sentons sale et impur, brefnous ne pouvons pas nous voir en peinture. Crab Apple nous aidera à avoir une meilleure image de nous-même et à accepter nos petites imperfections. Quoi qu’il se passe, nous sommes toujours persuadés quec’est de notre faute, nous sommes en permanence rongés par un sentiment de culpabilité, nous pensonsque nous méritons moins que les autres. Pine nous sera alors utile pour nous décharger de cetteculpabilité que nous portons tel un fardeau sur les épaules et nous pourrons laisser aux autres plusfacilement la responsabilité de ce qui se passe dans leurs vies.White Chesnut 22

Page 24

Certains jours nous débordons d’énergie et nous avons tendance à aller au-delà de nos limites, alors qu’àcertains moments nous avons l’impression de ne plus avoir d’énergie pour quoi que ce soit. Nous nedevons pas nous juger pour ces fluctuations régulières dans ce que nous sommes capables de faire oupas, car nous sommes juste des êtres vivants. C’est ce que nous explique Don Miguel Ruiz : « Quellesque soient les circonstances, faites toujours de votre mieux, ni plus, ni moins. Mais rappelez-vous quevotre mieux ne sera jamais le même d’une fois sur l’autre. Tout est vivant, tout change constamment, parconséquent votre mieux sera parfois à un haut niveau d’énergie et d’autre fois à un moins bon niveau ».Voyons d’abord les fleurs de Bach possiblement utiles dans le cas où nous avons tendance à trop en faireet à outrepasser nos limites.La personne en état Oak négatif est l’exemple même de celui qui ne se ménage pas et ne sait pass’arrêter, même quand son corps lui envoie des signaux d’alerte. Oak est un travailleur acharné, il esttoujours prêt à rendre service aux autres, et il est incapable de se reposer tant qu’il n’a pas terminé ce qu’ila à faire. La prise de Oak permet d’être capable de s’arrêter quand on ressent de la fatigue et de prendredu temps pour soi.Elm en état négatif est généralement quelqu’un de très compétent, qui a un grand sens du devoir et quiaime aider son prochain. Mais Elm a parfois tendance à accepter trop de responsabilités, et comme enplus il a du mal à déléguer, il se retrouve alors débordé par sa tâche et craint de ne pas arriver à faire faceà ses engagements. Il lui arrive ainsi de se sentir épuisé et découragé. La fleur Elm permet d’accepter cequi est raisonnable, de déléguer les tâches à accomplir et de mieux respecter ses limites.Rock Water quant à lui a une telle exigence de perfection pour lui-même qu’il s’impose des règles de viehyper strictes. Les personnes en état Rock Water négatif vont s’astreindre à des pratiques corporelleset/ou spirituelles draconiennes, au risque d’oublier de prendre plaisir à vivre. La prise de Rock Water leurpermettra de sortir de cette rigidité intérieure, d’être plus souples envers elles-mêmes et d’accéder à unespiritualité plus authentique.Comme nous l’avons évoqué en introduction de ce quatrième accord toltèque, à l’inverse, nousconnaissons des phases où nous avons du mal à aller de l’avant. Dans ce contexte aussi, il existe desfleurs pour nous donner un coup de pouce !4ème accord : Faites toujours de votre mieux1223

Page 25

La fleur Hornbeam est parfois appelée fleur de laprocrastination ou encore fleur du lundi matin. En étatHornbeam négatif, nous ressentons une grande lassitudementale, et lorsque nous démarrons la journée, nousavons l’impression que nous n’arriverons jamais au boutde tout ce que nous avons à faire et nous nous sentonsdécouragés et déprimés. La prise de Hornbeam agitcomme un starter et nous permet de retrouver del’enthousiasme et du dynamisme pour effectuer les tâchesdu quotidien.La personne en état Olive négatif est quant à elle dans unépuisement extrême, tant physique que moral. C’est lafleur du burn-out, quand, suite à trop de stress, trop desurmenage, nous nous retrouvons complètement au boutdu rouleau, sans plus la moindre force pour accomplirquoi que ce soit. Olive nous permet alors de rechargernos batteries et de retrouver progressivement de l’énergie,tant sur le plan physique que mental.Wild Rose ne fait pas grand-chose de ses journées car enétat négatif, la personne est complètement apathique,indifférente à tout. Elle est résignée et ne manifeste plusni joie ni tristesse. Elle n’a plus aucune motivation et arenoncé à changer quoi que ce soit dans son existence.La fleur Wild Rose permet alors de retrouver plaisir àvivre, elle redonne du dynamisme à la personne. Commel’illustre si bien Emmanuelle Hélias, cette fleur va mettredes bulles de champagne dans la vie.Pour conclure, je vous souhaite une bonne application desquatre accords toltèques de Don Miguel Ruiz, pour votreplus grand bien et pour le plus grand bien de vos proches,humain et animaux, et avec l’aide des fleurs de Bach !12Wild Rose 24

Page 26

Page 27

Vivre son hypersensibilit de mani re positive et panouissante avec les Fleurs de Bach A l heure actuelle dans une soci t o dominent les notions de performance de rentabilit de comp tition il vaut mieux tre fort s r de soi et avoir une bonne carapace Ainsi tre hypersensible peut tre v cu comme un handicap et une source de souffrance quotidienne Car l hypersensibilit se vit sur tous les plans Au niveau physique avec l hypersensibilit au bruit la lumi re aux odeurs Au niveau motionnel bien videmment et le coeur des hypersensibles est chaque jour mis rude preuve travers leurs relations aux autres que cela concerne les relations amoureuses familiales amicales ou professionnelles Au niveau psychologique enfin car nombre d hypersensibles souffrent d anxi t ou de d pression En effet la personne hypersensible ressent tout de mani re amplifi e car elle n a aucune barri re pour filtrer et att nuer les stimuli ext rieurs quelle que soit leur nature Bon tout ceci n est gu re r jouissant me direz vous Et pourtant Au fond quelle chance que d tre hypersensible Quel cadeau de la vie que de pouvoir ressentir de mani re plus intense tous les niveaux Et je sais de quoi je parle car je suis moi m me hypersensible Apr s avoir v cu cet tat d tre comme une mal diction pendant de longues ann es j ai pris conscience quel point mon hypersensibilit est en fait un atout une alli e dans ma vie J avoue que ma rencontre avec les fleurs de Bach n est pas trang re ce changement radical dans ma fa on de consid rer et de vivre mon hypersensibilit Mes amies florales m ont norm ment aid e transmuter mes motions de l ombre vers la lumi re et je leur dois beaucoup dans le fait de pouvoir aujourd hui r aliser mon r ve d tre th rapeute et accompagnante du couple animal humain en tant enfin moi m me hypersensible empathique l coute de l autre J ai ainsi souhait voquer quelques fleurs de Bach susceptibles d aider les personnes hypersensibles tre plus en paix avec elles m mes plus sereines et plus panouies dans leur vie 26

Page 28

La première fleur à laquelle je pense est Walnut.Edward Bach écrit à son sujet qu’elle confère « une protection contre les influences étrangères ».N’ayant pas de barrières, l’hypersensible est une véritable éponge émotionnelle, et il est facilementdéstabilisé par l’opinion et le jugement des autres. Il est intéressant de remarquer qu’engemmothérapie, le macérât de bourgeons de Noyer est associé à la notion de territoire et de barrièreset a une action sur les maladies de peau, la peau étant une frontière entre nous et les autres… La fleurde Bach Walnut permet de moins douter de soi-même et de son intuition et de garder le cap sans selaisser perturber et influencer par autrui.Comme je l’ai évoqué plus haut, l’hypersensibilité peut être à l’origine d’anxiété. La personnehypersensible a en effet du mal à trouver sa place, elle redoute les bains de foule et se sent mal à l’aiseen société. La fleur Mimulus permet de prendre de l’assurance et de mieux gérer ses peurs et satimidité.Les relations interpersonnelles sont difficiles pour un hypersensible tellement il est écorché vif. Uneremarque anodine de la part d’un proche va potentiellement bouleverser une personne hypersensibleau point qu’elle pourra avoir la sensation de ne plus rien valoir, et, si c’est dans un cadre sentimental,de ne plus être aimée… ni aimable. Elle peut alors sombrer dans un désespoir sans fond, ou bien réagirde façon agressive et disproportionnée. Holly en état négatif n’a pas une description très attractive dansles ouvrages consacrés aux fleurs de Bach. Cette fleur est en effet associée à la jalousie, à la méfiance,à la vexation, à la susceptibilité… Mais ne faut-il pas avoir terriblement manqué d’amour et d’affection àla base pour se retrouver dans de tels états négatifs ? Holly, en état positif, est d’ailleurs surnommée lafleur de l’amour universel.Centaury en état négatif vit son hypersensibilité comme une faiblesse. Se sentant différente des autres,elle va tout faire pour se faire accepter, quitte à se laisser marcher sur les pieds et à ne pas êtrerespectée, tellement elle a envie de plaire et de rendre service pour se sentir intégrée. La fleur Centauryva aider ce genre de personne à s’affirmer et à se respecter, à savoir mettre des limites, tout encontinuant à rendre service à son prochain.Vervain quant à elle correspond à une personne hypersensible et exaltée qui ne supporte pas l’injustice.Elle est par ailleurs perfectionniste et elle a tendance à aller au-delà de ses limites au risque de craquertellement elle fait tout pour aller au bout de son idéal de justice en ce bas monde.2227

Page 29

Aspen est sensible aux atmosphères, aux ambiances. Elle est très impressionnable et a tendance àéprouver des peurs d’origine inconnue, à avoir des pressentiments qu’elle ne peut expliquer. Elle seretrouve ainsi régulièrement angoissée sans savoir pourquoi et somatise au niveau du plexus solaire.C’est la fameuse « boule au ventre ». La prise de la fleur Aspen permet d’apaiser ses peurs et d’utilisersa sensibilité de façon constructive.Agrimony en état négatif se cache derrière un personnage toujours joyeux et plein d’entrain pourmasquer son hypersensibilité. La personne Agrimony en état négatif fuit les tourments et les blessuresque lui fait vivre sa sensibilité exacerbée et se noie dans des distractions de toutes sortes, au pointparfois de sombrer dans l’alcool ou la drogue. Mais, ce qui ne s’exprime pas s’imprime, et un jour oul’autre il lui faudra, si elle souhaite évoluer, se poser et regarder ses émotions en face.J’espère que les hypersensibles qui m’auront lue et qui sont en souffrance auront désormais un autreregard sur eux-mêmes et conscience de leur richesse intérieure.Agrimony Walnut Centaury28

Page 30

Page 31

Traverser la nuit noire de l’âme et renaître à soi-même avec les fleurs de BachQui ne s’est jamais senti désespéré une fois dans sa vie ? La vie n’est un long fleuve tranquille pourpersonne, et chacun d’entre nous se trouve confronté à des épreuves douloureuses au cours de sonexistence. Ce peut-être le décès d’un être cher, la fin d’un amour, la perte d’un emploi, la maladie,quelle soit physique ou psychologique… Chacun réagit à ces épreuves en fonction de son histoirefamiliale, de son éducation, de ses croyances, de ses précédentes expériences. Certains vont se mettreen colère et se révolter, d’autres vont se poser en victimes impuissantes, d’autres encore vont secouper de leurs émotions et être dans le déni de ce qu’ils vivent, et pour d’autres, enfin, la douleurressentie va être tellement insupportable qu’ils vont s’effondrer et se laisser sombrer dans ce qu’onappelle la nuit noire de l’âme. Mais qu’est-ce donc au juste que la nuit noire de l’âme ? Aurélie Aimé,rédactrice au magazine Inexploré, a consacré un article sur ce sujet, et écrit que la nuit noire de l’âme«se caractérise par une perte profonde de sens, sur notre vie et nos croyances; une sorte de«dépression» de l’âme, qui plonge au cœur de nos peurs les plus profondes, et prépare à une véritabletransformation intérieure. L’égo se meurt, le « vrai soi » s’éveille… » Parfois, aucune cause identifiéen’explique ce passage dans un état de désespoir extrême. Une fois qu’on a touché le fond du fond, s’ensuit un cheminement et une prise de conscience qui nousdemandent de lâcher prise et de dépasser les peurs enfouies au plus profond de nous. Aurélie Aimécite Eckart Tolle : « Les personnes s’éveillent à quelque chose de plus profond qui n’est plus basé surdes concepts dans leur tête : un sentiment plus profond de but ou de connexion avec une vie plusgrande qui ne dépend plus des explications, ni rien de conceptuel. » Traverser la nuit noire de l’âmeserait ainsi une expérience spirituelle dont le but est de renaître à plus grand que soi. Les fleurs de Bach peuvent nous accompagner tout au long de ce processus, de manière à adoucirnotre souffrance et nous aider à lâcher prise plus facilement, pour aller vers la lumière et l’harmonie. Pour soulager les bleus de l’âme et du corps, Star of Bethlehem sera toujours d’un grand secours etnous apportera apaisement et consolation quelle que soit l’épreuve que nous traversons.Sweet Chestnut est, par ce qu’Edward Bach écrit à son sujet, la fleur par essence de la nuit noire del’âme : « Quand il semble que l’esprit ou le corps ait atteint l’extrême limite de son endurance et qu’ildoive maintenant abandonner. Quand il ne reste plus rien à envisager que la destruction etl’anéantissement. » Cette fleur nous permet d’accepter ce qui est, de faire face et de trouver au plusprofond de nous la foi et l’énergie pour dépasser cette situation d’extrême souffrance.2230

Page 32

Parfois, il peut nous arriver d’avoir envie de baisser les bras définitivement, quand nous avons subiplusieurs fois de suite des épreuves et qu'alors la coupe est pleine, nous n’en pouvons plus, nousn’espérons plus… Nous estimons qu’il ne sert désormais plus à rien d’essayer de lutter. Gorse nousapportera l’énergie pour continuer d’avancer et nous redonnera espoir dans le fait qu’il y a toujours unepetite lumière au bout du tunnel et que cela vaut toujours la peine de persévérer. Quand nous en sommes à un point où nous sommes devenus indifférents à tout, que tout nous estégal, que nous sommes éteints, Wild Rose va nous ramener vers la joie de vivre et nous remettre enmouvement pour goûter à nouveau aux plaisirs de l’existence. Walnut nous aidera à nous adapter et à avancer sur notre chemin de vie à la rencontre de notrenouveau moi, plus spirituel, plus authentique, et détaché des exigences et des considérations de l’ego.Comme nous l’avons évoqué plus haut, passer de la nuit noire de l’âme à la lumière et au rayonnementde notre être intérieur nous demande de lâcher nos peurs, et les fleurs Mimulus, Aspen et Rock Rosepourront nous y aider, en fonction des causes de ces peurs et de la façon dont nous les ressentons. Nous avons ainsi le choix de subir l’épreuve de la nuit noire de l’âme et de nous laisser engloutir parelle, ou de la considérer comme une expérience spirituelle dont, si nous la transmutons, notre âmesortira grandie.2231

Page 33

Page 34

Lorsque nous nous incarnons, notre âme, à travers notre corps physique, vient vivre des expériencesdiverses qui vont participer à son évolution. À la naissance, nous avons déjà des blessures au fond denous, provenant de vies passées dans lesquelles nous n’avons pas réussi à les transcender. Parailleurs certaines blessures nous sont infligées par nos parents durant notre petite enfance. Le psychiatre américain John Pierrakos a mis en évidence 5 blessures principales, qui sont, par ordrechronologique d’apparition, le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison et l’injustice. Dans son best-seller « Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même », la thérapeute canadienneLise Bourbeau détaille ces blessures, en précisant l’âge auquel la blessure apparaît, quel parent l’infligeà l’enfant, quel comportement adopte la personne face à chacune de ces blessures ainsi quel’apparence physique de la personne en fonction de la blessure dont elle est atteinte. Elle explique quepour chaque blessure, notre ego, dans le but de nous éviter de souffrir, nous fait réagir d’une certainefaçon à chaque fois que cette blessure se réactive. Elle compare cette réaction de l’ego au fait de porterun masque.Tant que nous n’arrivons pas à guérir ces blessures, elles se représentent à nous de manièrerécurrente et de façon de plus en plus violente et douloureuse.Les fleurs de Bach sont de précieuses alliées pour nous accompagner dans la guérison de nosblessures intérieures. Avant de détailler chaque blessure du point de vue de ses caractéristiques émotionnelles et de voirquelles fleurs peuvent être utiles, on peut déjà citer deux fleurs importantes dans ce travail que nousavons à effectuer sur nos blessures. Tout d’abord Chestnut Bud, dont Edward Bach dit qu’elle est bénéfique « pour ceux qui ne tirent paspleinement avantage de l’observation et de l’expérience et à qui il faut plus de temps qu’à d’autres pourapprendre les leçons de la vie quotidienne. » Dans l’état négatif de Chestnut Bud, on répète ainsi plusieurs fois les mêmes erreurs, et alors quandune de nos blessures se réactive, on ne comprend pas qu’il nous faut essayer de la dépasser pour quenotre âme puisse évoluer. La prise de cette fleur nous permet d’être plus attentifs et d’apprendre dessituations que nous rencontrons au cours de notre vie.2233

Page 35

Par ailleurs, lorsqu’on est confronté à une personne ou à une situation qui vient réactiver une de nosblessures, nous pouvons être tentés de nous afficher en victimes impuissantes et à reprocher à notreentourage ou à la vie en général d’être responsables de notre souffrance. Or on peut comparer leprocessus au fait d’avoir un furoncle dans le dos. Si une personne vient appuyer dessus, nous allonsavoir mal. Ce n’est pas de la responsabilité de cette personne, car si nous avions soigné ce furoncle,nous ne ressentirions aucune douleur quand on nous appuie dans le dos. La fleur Willow nous aide àdépasser ce sentiment d’injustice et à nous responsabiliser vis à vis des événements de notre vie.La blessure de rejetLa blessure de rejet a pour conséquence que les personnes qui en sont atteintes ne se sentent pas ledroit d’exister. Elles portent le masque du « fuyant ». En générale, elles pensent qu’elles ne valent rien et ont une très faible estime d’elles-mêmes. On peutpenser ici à la fleur Larch qui en état négatif est associée à un sentiment d’infériorité, au fait de penserque les autres sont meilleurs que soi. La prise de Larch permet de se sentir capable et de prendreconfiance dans ses compétences. Lise Bourbeau écrit que les personnes souffrant de la blessure de rejet redoutent d’être seules car ellesse retrouvent alors face à leurs émotions et elles ont ainsi tendance à fuir leurs problèmes par exempledans l’alcool, la drogue, le jeu, ce qui évoque Agrimony. Cette fleur est indiquée pour les personnes quirefusent de se confronter à leurs souffrances et angoisses profondes et s’évadent dans des activités oudes addictions. Agrimony permet de faire face à ses problèmes, de les accepter et de les solutionner.Lise Bourbeau ajoute également que la blessure de rejet fait que la personne qui en souffre à tendanceà fuir la réalité et se réfugie facilement dans l’imaginaire, ce qui évoque ici Clematis, qui en état négatifest souvent distrait et enclin à la rêverie. La blessure d’abandonLes personnes qui souffrent de la blessure d’abandon ont le sentiment d’avoir manqué d’amour et desoutien pendant l’enfance. Elles portent le masque du « dépendant ». Elles redoutent la solitude et ont tendance à désirer être le centre d’intérêt. Elles ne font jamais riengratuitement, et quand elles donnent, elles attendent toujours quelque chose en retour. On peut doncpenser à Heather qui en état négatif a en permanence besoin de compagnie et aime monopoliserl’attention d’autrui par son bavardage incessant. Chicory en état négatif est également en grandedemande affective et a tendance à faire du chantage affectif à ses proches en leur témoignant unamour toujours intéressé. 34

Page 36

Lise Bourbeau mentionne que ces personnes ont tendance à avoir des hauts et des bas sur le planémotionnel et à passer par des alternances de joie et de tristesse. Scleranthus convient aux personnesqui sont sujettes aux variations d’humeur. Elles hésitent constamment dans leurs choix, ont beaucoupde mal à se décider entre une chose ou une autre, et au niveau de l’humeur, c’est souvent tout blanc outout noir, sans aucune nuance de gris. La prise de Scleranthus, va aider ces personnes à se sentir plusstables émotionnellement et à arrêter de vivre leur vie comme sur des montagnes russes. Enfin ces personnes ont tendance à se comporter en victimes, ce qui nous renvoie à Willowprécédemment évoqué. En effet, pour Willow, tout ce qui lui arrive est la faute des autres, la faute à pasde chance, mais rien n’est jamais de sa responsabilité. Il a du mal à se remettre en question et nourritde la rancœur envers toutes ces choses tellement injustes que la vie lui envoie. Willow permet deprendre conscience que nous attirons à nous ce que nous vibrons et à adopter une attitude pluspositive et plus philosophe vis-à-vis de notre existence.La blessure d’humiliationLa blessure d’humiliation se développe quand l’enfant s’est senti rabaissé, dévalorisé, et qu’il a eu lesentiment qu’un de ses parents avait honte de lui. Les personnes souffrant de la blessure d’humiliationportent le masque du « masochiste ». Ces personnes peuvent évoquer plusieurs profils « Fleurs deBach ». Elles ont tendance à s’oublier au profit des autres, ce qui est une des caractéristiques de Centaury enétat négatif. Ces personnes passent leur temps à rendre service et font passer les besoins des autresavant les leurs. Elles pensent qu’elles ne méritent pas d’être respectées pour qui elles sont. La prise deCentaury aide à s’affirmer et à prendre sa place, tout en continuant à prendre soin d’autrui. La blessure d’humiliation a également comme conséquence que les personnes qui en souffrent sesentent fréquemment sales et indignes et peuvent éprouver du dégoût vis à vis d’elles-mêmes. Ellescompensent leur mal-être au travers de la nourriture et ont tendance à prendre du poids. Ici la prise deCrab Apple va permettre de mieux s’accepter telle qu’on est et va avoir une action purificatrice.La blessure de trahisonLes personnes qui éprouvent une blessure de trahison ressentent qu’un de leurs parents n’a pas tenuses promesses à leur égard, qu’il leur a menti et ont donc perdu confiance en ce parent. En réaction àcette trahison qu’elles ont ressentie dans l’enfance, ces personnes vont avoir à cœur d’être fortes etresponsables et vont vouloir montrer qu’on peut compter sur elles. Elles portent le masque du«contrôlant » qui désire tout prévoir pour ainsi tout mieux contrôler.2235

Page 37

Ces personnes ont une forte personnalité, sont autoritaires et ont besoin de se sentir importantes etindispensables aux yeux des autres. La fleur Vine en état négatif a ce côté dominateur avec unsentiment de supériorité marqué. Les personnes dans cet état ont tendance à être tyranniques, elles netolèrent pas la moindre contradiction. Elles sont rigides envers elles-mêmes ainsi qu’envers les autres.On retrouve ce sentiment d’être supérieur aux autres également chez Beech qui est persuadé de savoirtout mieux que les autres et qui se montre arrogant et critique.Les personnes aux prises avec une blessure de trahison ont par ailleurs tendance à être impatientes età tout faire vite. La fleur Impatiens les aidera à ralentir et à prendre plus de temps pour mener à bienleurs diverses activités.Ces personnes sont également manipulatrices et séductrices. Elles peuvent recourir au mensonge, auchantage, aux menaces, voire devenir violentes pour exercer leur contrôle sur les autres. Dans ce côtémanipulateur, nous retrouvons Chicory qui a tendance à manipuler les autres sur le plan affectif, ainsique Vine qui a un fort désir de domination et Holly qui du fait de sa jalousie, peut devenir extrêmementblessant et violent.36Vine

Page 38

La blessure d’injusticeLa blessure d’injustice vient souvent du fait que l’enfant a vécu auprès d’un parent sévère et autoritaireet a ressenti de la froideur de la part de ce parent. Les personnes confrontées à une blessure d’injusticeportent un masque de la « rigidité » et se coupent de leurs émotions. Elles sont très actives,perfectionnistes et quand elles rencontrent des problèmes, elles ont du mal à demander de l’aide et onttendance à dire que tout va bien et à être dans le déni de leurs difficultés. Elles préfèrent se débrouillertoute seules. Elles ont tendance à se montrer froides et ont de la difficulté à manifester leurs émotions.Elles ont par ailleurs du mal avec l’autorité et ont de la difficulté si elles se sentent remises en questionou critiquées. On retrouve ce côté rigide et perfectionniste chez Rock Water qui se met la barre très haut et s’imposeune discipline de vie extrêmement sévère. Ces personnes se demandent beaucoup et ont du mal àrespecter leurs limites, elles ne s’autorisent à se reposer que lorsqu’elles ont terminé ce qu’elles se sontimposé de faire. On peut également évoquer Water Violet qui a plaisir à être seule et qui donne cetteimpression d’être froide et distante. Comme Rock Water, Water Violet est rigide et perfectionniste. Beech a aussi une personnalité rigide, et autant il a tendance à critiquer les autres autour de lui car il sesent supérieur et plus intelligent, autant il ne supporte pas d’être critiqué. En réaction au sentiment d’injustice qu’elles ont éprouvé, les personnes ayant cette blessure vont avoirsoif de justice. Ceci est très évocateur de Vervain qui a ce côté justicier en lui et peut aller jusqu’àl’épuisement pour défendre les causes qui lui tiennent à cœur. Il y a également chez Vervain un côtéhyperactif, il se montre facilement exalté et a du mal à respecter ses limites. Enfin, Vervain estanticonformiste et rebelle, ce qui lui cause des difficultés à se soumettre à toute forme d’autorité.Être attentif à ses émotions et à ses réactions, faire preuve de douceur envers soi-même, permet deprendre soin de nos blessures et de les transcender, ce qui conduit à l’amour de soi. C’est le souhaitprofond de notre âme. Les fleurs de Bach sont là pour nous accompagner sur ce chemin spirituel.37

Page 39

Page 40

Page 41

Il y a quelques semaines, après m’être douloureusement piquée sur l’épine d’une rose, j’avais méditésur cet extrait du Petit Prince de Saint Exupéry : “C’est une folie de haïr toutes les roses parce qu’uneépine vous a piqué, d’abandonner tous les rêves parce que l’un d’entre eux ne s’est pas réalisé, derenoncer à toutes les tentatives parce qu’on a échoué… C‘est une folie de condamner toutes les amitiésparce qu’une d’elles vous a trahi, de ne croire plus en l’amour juste parce qu’un d’entre eux a étéinfidèle, de jeter toutes les chances d’être heureux juste parce que quelque chose n’est pas allé dans labonne direction. Il y aura toujours une autre occasion, un autre ami, un autre amour, une force nouvelle.Pour chaque fin il y a toujours un nouveau départ.”Je m’étais dit que tout ceci est juste, que toutes les autres roses sur la planète ne vont pas forcémentme faire souffrir de la même façon et que le mieux est d’oublier et de tourner la page… Et puis j’aifinalement réalisé à quel point je devais avant toute chose témoigner de la gratitude envers cette rose…Car je me suis souvenue du concept de résilience qu’a développé le psychiatre Boris Cyrulnik dansplusieurs de ses livres. Qu’est ce que la résilience ? La résilience, c’est la capacité que nous avons ànous adapter à la suite d’un traumatisme. C’est cette capacité que nous avons en nous de sublimer uneépreuve douloureuse pour en tirer une leçon qui nous aide à grandir et à continuer à avancer, plus forts,sur notre chemin de vie.Déjà, si je me suis piquée sur une de ses épines, c’est que je n’étais pas ici et maintenant, maisdistraite par quelque pensée qui m’avait détournée de l’instant présent… Étais-je repartie dans lepassé, en proie à une certaine nostalgie, à de stériles regrets inutiles? « Si j’avais su, si j’avais agiautrement, si je m’étais exprimée différemment… » La fleur Honeysuckle peut alors m’aider à merecentrer sur le moment présent et à avancer dans ma vie en me libérant de ces regrets qui ne serventà rien, si ce n’est me plomber et me faire culpabiliser. Ou m’étais-je perdue dans mes rêves, projetéedans un futur improbable, coupée de la réalité de l’ici et maintenant? Alors dans ce cas c’est la fleurClematis qui pourra me permettre de me reconnecter et de m’ancrer à ce que je vis présentement.Quelle est ma réaction à la suite de cette piqûre? Si je m’apitoie sur mon sort, en me considérantcomme victime d’une situation injuste et non méritée, je me retrouve en état négatif de la fleur Willow, etje suis dans le déni de toute responsabilité par rapport à ce que je vis actuellement. Willow m’aide àdépasser cet état de victime, à prendre conscience du pouvoir créateur de mes pensées, de mesparoles et de mes actes dans ma vie et à accepter que je suis responsable de tout ce à quoi je suisconfrontée au quotidien. 2240

Page 42

Je peux aussi ressentir de la colère, voire de la rage enverscette rose… Je peux avoir envie de la piétiner, de l’arracherdans un sombre désir de vengeance… Holly, la fleur del’amour universel, me permettra d’être compréhensive ettolérante, m’aidera à trouver la paix du coeur. Ou bien jepeux me retrouver dans le déni de la douleur de cette piqûreet chercher à la fuir par tous les moyens. « Si j’appelais telleamie pour parler d’autre chose ? » « Si j’allais faire lesboutiques pour me changer les idées ? » « Si je m’installaisdevant la télé pour regarder un feuilleton à l’eau de rose enme goinfrant de chips ? » La fleur Agrimony est ici indiquée,car elle s’adresse à celles et à ceux qui ont beaucoup de malà regarder leurs souffrances et leurs angoisses en face et onttendance à chercher à les oublier à travers des occupationset addictions diverses. C’est ce qu’on appelle « mettre lapoussière sous le tapis »…Et, plus important encore, j’ai compris que si je m’étais faitmal, c’est que j’étais vulnérable à ressentir la piqûre de cetteépine de rose, et que ceci était juste un message pour mefaire prendre conscience d’une blessure en moi que j’avaisjusqu’à présent négligée et dont il était grand temps que jeprenne soin. Il serait bon pour moi d’identifier cette blessure,de l’accepter et de la transcender pour mon plus grand bien.Je vous invite à lire mes deux articles sur les blessures del’âme pour en savoir plus sur ce sujet.Alors, Merci et Gratitude à mon amie la Rose, quim’enveloppe de la douceur de ses pétales et qui en mêmetemps, à travers ses épines acérées, me fait grandir.Chacun d’entre nous a toujours le choix de considérer uneépreuve douloureuse comme une punition injuste et nonméritée, ou de la voir comme une magnifique opportunitéd’évolution.41

Page 43

Page 44

Page 45

Page 46

Anne-Claire Lachèze a exercé en tant que vétérinairedurant 30 ans. Aujourd'hui Conseillère en Fleurs deBach et Thérapeute holistique pour animaux, Anne-Claire est une authentique passionnée des Fleurs deBach. Après avoir suivi sa formation auprès du Centrede Formation en Fleurs de Bach de Montréal (CFFB),Anne-Claire a rejoint le collectif d'auteurs du Journaldes Fleurs de Bach pour lequel elle a écrit une séried'articles sur les Fleurs de Bach et le développementpersonnel.Ce livre rassemble dix articles de cette série. Sousl'angle des remèdes floraux, Anne-Claire revisite desthèmes qui sont souvent abordés en développementpersonnel. Vous apprendrez comment les Fleurs deBach peuvent être de précieux alliées pour nous aiderà devenir le meilleur de nous-mêmes.Fleurs de Bach &Développement PersonnelCollection CFFBRetrouvez tous les articles du Journal des Fleursde Bach : www.formation-fleurs-bach.comRéalisé par le Centre de Formation en Fleurs de Bach | Juillet 2021 Tous droits réservés - Reproduction totale ou partielle interdite.Anne-Claire Lachèze

Fleurs de Bach & Développement Personnel

Page 1

Page 2

Page 3

Page 4

Page 5